劍葉萵苣


 


 


   小時候家裡的家禽類肉品來源一向都是自給自足


 


   母親總喜歡在屋前養鵝.屋後養鴨


 


   有人或動物一靠近鴨鵝就會呱呱叫


 


   即能防盜又能夠讓家人的蛋白質來源不虞匱乏


 


    (.肉皆可食用)


 


   鴨.鵝的毛還可賣給收購者當羽毛衣的原料


 


   機乎發揮了最大的邊際效益


 


 


   但張羅那群鴨.鵝的飲食可是件大差事


 


   家裡的後院角落會栽種鴨.鵝最喜歡吃的劍葉萵苣


 


   勤儉的母親用劍葉萵苣切碎和著米糠餵養那群鴨.鵝寶貝


 


 


   我喜愛看劍葉萵苣迎風搖擺的姿態


 


   夏日的黃昏我可以在後院待上1~2小時


 


   只為觀賞劍葉萵苣隨著風吹而變換成各種美姿


 


   有時則是幫忙採收劍葉萵苣的葉子(剝葉)


 


 


   第一次知道劍葉萵苣可以食用則是在乾媽家


 


    (乾爹是國姓鄉的示範農戶)


 


   乾媽表示可食用的劍葉萵苣(劍鵝仔菜或劍媚仔)


 


   是經過改良的.營養價值很高且富含維生素


 


   將葉子洗淨後瀝乾水分切小段.用蒜片或薑絲爆香後加水同炒即可


 


   我試過後感覺用薑絲會較對味


 


   至於味道如何就請各位看倌自行操作體驗後即分明


 


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          劍葉萵苣的美姿1


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 



               


                       


               劍葉萵苣的美姿2

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