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     小魚手作焗烤飯



 


          


 


 


 


 


 


        每次拜拜完總會有些罐頭食品和雞肉


 


        為了不浪費食材


 


        就把罐頭食品和雞肉加上三色蔬菜


 


        做成乾式焗烤飯(小魚家不吃太濕的焗烤)


 


 


 


 


      材料:


 


          鮪魚罐.雞肉絲.三色蔬菜.洋蔥丁.


 


          剩飯.黑楜椒粒.起司條


 


           


       


 


 


 


 


 


       作法:


 


 


      1. 將材料加塩.少許水和飯一起拌勻


 


 


 


         


   


 


 


 


 


 


      2. 將起司條灑在1飯上


 


 


 


      


    


 


 


 


 


 


      3. 放入烤箱用210度烤50分鐘就完成了


 


      (不吃太乾.太脆可減至190)


 


 


  


 


 


 


 


 


         4.將烤好的焗烤飯.切割盛盤就可上桌,超方便


 


 


 


 


 


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